START-2-MOVE

Het Start-2-Move is een basisprogramma voor medewerkers die op een verantwoorde manier (meer) willen bewegen. Het biedt handvaten om dit gezond aan te pakken met een onderbouwd trainingsprogramma.

In een inleidende workshop wordt een antwoord gegeven waarom we moeten bewegen en waarom mensen dit vaak te weinig doen. Er wordt vertrokken vanuit de dagelijkse realiteit van werk & gezin.
Een tweede deel is opgebouwd rond de gouden basisprincipes van training en ondersteunende (sport)voeding. 
Tot slot gaan we over tot actie. Dit kan door middel van gezamenlijke trainingen en/of met een (persoonlijk) actieplan waarmee iedere medewerker aan de slag kan! 
 

Interesse voor Start-2-Move in jouw organisatie?