Blog

Voor de ene heeft ochtendstond goud in de mond, voor de andere eerder de wrange smaak van een dood vogeltje. Of je een ochtend- of avondmens bent, heb je niet te kiezen, maar het bepaalt wel je fitheid.

Lees verder

Met z’n allen beseffen we ten volle dat we op tijd en stond onze spieren moeten activeren om onze gezondheid te bevorderen. Maar wat houdt ons tegen om voldoende te bewegen? Dankzij onze gezondheidscoach Brecht Buysschaert is tijdsgebrek alvast geen gegrond excuus meer.

Lees verder